饿狠传说、神奇的马、唱这歌
爱不完、浪子回头、光辉岁月
好久不见、有谁共鸣,不再犹豫,可可托海的牧羊人
山顶的春天、西海情歌
没有你陪伴真的好孤单
最远的你是我最近的爱/千千阙歌/心中依然记起我~中文、广东
大风吹~中文、广东
帝女花,战马
你的答案
感动天感动地
没有你陪伴真的好孤单
凉凉/西海情歌/大鱼
最远的你是我最近的爱
吳哥窟
天际~中文/广东
乌兰巴托的夜
李白的酒杜甫的愁
你的万水千山
不如见一面
她的背影
女儿情
给所有知道我名字的人
Monday, December 11, 2023
Monday, December 4, 2023
李连杰寻找李连杰
方法:健康~身体、快乐~平静内心
心智柔软、自在
寻找自我
更高的目标一~Raise Your STD
名利权情
西藏生死书
生老病死
静心、沉淀、
快乐的定义
相对？
佛法的世界
安逸时为危机准备
三维空间里的状态:
1.相对的真象
2.宇宙的真象
佛法:
生活的问题,
可以解决的方法
前世写了剧本,愿望,一切
都是今生的演绎
目标、速度
人间乘？
不伤他人、尽你所能帮人
硬件~身体、软件？~提升/支撑
观自在~从内升华、发现、可以找到、训练
佛法~把冰化成水
Wednesday, October 11, 2023
老吳面包工作式~翻面
https://fb.watch/nBCc-QLUNO/?mibextid=cr9u03
「老師，是不是所有的麵團都要翻面？」
這幾乎是老吳打開訊息，大家很常被問到的問題之一…
老吳針對翻面與翻面時間點來跟大家分享，關於翻面所帶來的狀況。
首先，翻面是將麵團做折疊後，麵團裡面的空氣會藉此排除與翻面時所帶來更多的筋度。
也就是它應該是在發酵工程進行中所做的事情，也是是麵團有「發酵狀態」才可以有翻面的動作。而翻面對老吳來說，有幾個作用：
✅麵團經由翻面來增加「筋度」
針對於水量比較高的麵團，可以藉由多次的翻面來增加麵筋，許多人再操作麵團始終覺得很黏手，可以利用翻面讓麵團緊實，如此一來比較好操作。
吐司或有糖、有油的麵團，翻面時間約在2:1，比較常見的就是60min 翻面完之後再發酵30分鐘，就可以分割了。
無糖無油的歐式麵包，因為麵團比較沒有那麼柔軟，建議翻面時間點1:1；比較常見的是45分鐘翻面再發酵45分鐘，但如果配方有比較多的老麵，那可以縮短時間；例如30min翻面再發酵30min。
許多更高水量，軟到不行的那種，可以20min翻面20min翻面再發酵20min.
當然，傳統的法國麵包Pain Rustique是藉由翻面來形成麵筋。
麵團翻面後，筋度會加強，烤焙張力也會更強大。
✅整理麵團溫度
麵團發酵過程中，麵團中心內外溫度會有所差異，翻面此動作會將麵團溫度從新整理一次，讓整個麵團用更穩定的溫度去做發酵，發酵效力就能達到一致。
✅ 使麵團重新產氣
發酵麵團內會產生二氧化碳，可以藉由翻面得到更換，將過剩的氣體排出，重新供給新鮮空氣並平均分配，使酵母菌的成長更為旺盛。
疑問❓不翻面可以嗎
不翻面也是可行的，如果蛋白質高的麵粉麵團比較緊實，那老吳就通常不會翻面，以免麵團鬆弛不夠。
水量少的麵團老吳也不翻面，就像貝果如果翻面，妳再分割的時候會很緊實，切都切不下去，很可怕。
老吳如果希望這個麵糰口感更軟的話；那就不翻面，例如布里歐與Panettone這種吃了會睡著的。
疑問❓翻面要撒很多粉嗎
老吳通常會雙手沾水或者撒一點點粉，主要以不黏麵團為主，妳看到那種撒很多或者很帥的，通常都是拍廣告或者增加按讚數的，千萬不要學。
來，總結一下：
🌟如果妳想要讓麵包在烤箱裡長更大，請翻面。
🌟如果妳想讓麵包吃起來柔軟，不翻面。
🌟中種法、液種法、湯種法通常都不翻面的，別亂來。針對於直接法比較會思考需不需要翻面。
以上是老吳對於翻面的一些見解，附上帥氣的翻面影片，期望你們廣為流傳，如果覺得喜歡，那分享出去老吳很開心，如果要抄襲，老吳會更開心喔。
我們比讚不筆戰的習慣要有，當然您有不同觀點的歡迎底下交流或者私訊老吳。
祝福大家收假愉快（疑，有人收假真的愉快的嗎？）
Friday, October 6, 2023
60 update
60k:
1. 10kx5pax=50k
2. 5kx2pax=10k
包括1,250(还5k/4=1,250)
3. 5k/4=$1,250
眼镜~438
wifi6~417
修车~738
脚车~1,100
旅游~2.3k
-4.9k
100-CPF top up73=bal27
cpf: 90k
stocks: 44k
cash on hand:
ocbc 8.5k
dbs 13k
简化budget：15~20k
厨房壁柜、冰箱旁~10k
QL壁柜~3k
大庁壁柜、屏风柜~4k
主人房屏风柜~2k
风扇灯1k
1)厨房:上下壁柜
~上层~吸油机？
~下层~台面、电煮
上下L形壁柜、抽屉vs整面~容易存取
台面？
两个折叠脚车柜？
冰箱、洗衣机上面壁柜？
2)大听壁柜:
1.2边壁柜到顶,加电插座,
~家庭照、收放电脑工作台
玻璃柜半层~照片
4.门后壁柜
5.屏风、壁柜
6.风扇灯1~2个
3) QL房壁柜,
风扇灯
4)Yen 风扇灯
5) 主人房,屏风
风扇灯
ps:
铺砖:
从显眼的中间开始铺
地板最长距离~走长形
房间门边电灯开关处~
做长形开放式壁柜~多收纳可放小件物品
厕所门~封闭式
饭灯~收放式
脚车
ps:
1.坐垫:
调高~有解扣作用、可推~但轮子易脱离,360会脱链
调低~有扣锁作用、防脱
2.收后轮/停车用:
STD右手扶椅,左手click
收要顺速~没力/半收会卡住
3.前轮要偏左~阻碍收轮
4.收/解除内、外踏板
5.外踏板在偏右2~5点方向
6.防脱链~车链要紧在最大轮 nos.1,(*360不必)
7.尽量打开来推车~减低小轮磨损年率
开1234
1.弄高坐垫~解扣锁
2.松把手~45度轻往外摔把手、上锁
3.往上提高解扣前轮、摆正、上锁
4.提坐垫,右脚顺势拨开后轮~摆正
收4321
4.左手clik~收后轮
3.松锁~折进前轮、由上往下扣上
2.松锁把手、45度轻摔把手、卡住
1.降下坐垫~防脱
changing speed:
external gear~peddle and change gear
internal gear(360Right handle side)~Must Free peddle and change gear
gear nos~bigger nos.7~1more freely easy to peddle
坐垫管往下受阻~折轮移位
Allen key to adj
Folding:
1.Handle: release the locking catch n unlock it, then fold down
2.bic body: release the locking catch n unlock it, then “Fold in”
3.can push around with the seat
Wednesday, September 27, 2023
HDB resales flow
1. 谈好价钱
2. 12/8
双方sign OTP~订金1k done
21天以内完成OTO
估价申请~费用$120
3a.19/8 估价~match
另付4k ~总1k+4k=5k
双方signed and OTP submitting
3b.如有BTO/剩于组屋申请~取消3天后,才可申请进入resales程序
*4. 22/8
进入resales程序~8~12wk
进入resales 申请~费用$80
其他条件:
永久居民~
1. SPR issue Date
2. Re-entry issue Date
3. Re-entry Permit Expiry Date
组屋津贴 40k
父母津贴 20k~父母Name,IC,DOB
CPF bal 每人20k keep/or used~keep
每个月CPF loan 分配~60/40
5.Before completion:
Final inspection: door n window keys
PUB application
6.During completion:
7. extension agreement if reqd~补偿费用4k/mth
weekend 允许带设计师测量
HDB Endorsement:
Financial plan
CPF payment:
cpf housinggrant/40k
cpf proximity housing grant /20k
Loan repayment
cash payment
monthly loan
印花税
保险
申请PUB
finer inspection?
**联名户口: 一切开消
完成:
floor plan~done
Monday, September 25, 2023
海南~花费
中国的科技一流
全是电动摩托车、电动车
海南道地餐食/港门粉,不喝饮料
咖啡/洋茶只在快餐店/咖啡连锁店
海南鸡饭味道/方式跟本地很大差异
多数人像台湾咬红/黄梹榔
海南花费
D1
高铁 ￥1086
午餐 ￥166
晚餐 ￥226
D2
KFC ￥106
KFC ￥170 打包
D3
住宿3晚 ￥1800
D5
早餐 ¥208
D4
海口2晚住宿新币 $306
￥1086+166+226+106+170+1800+208=￥3,762
3762/5.32滙率=$707
1.$707/6个人=$117.80
2.$306/6个人=$51
总共$117.80+51=$168.80
地址:
中国海南省万宁市大茂镇
联益村委会
石姆埇村 唐宅
55 石姆埇村 571541
*百坑田村口~转左进
Saturday, September 16, 2023
婚前婚后~平衡
恋爱是二个人的事
婚姻是二个家庭的杂事
*平衡是王道
1+1=0.5+0.5 各放一半
婚后~另一半与事业/职业,并重
生儿育女后~
儿女排首位,小家庭、另一半、事业/职业、大家庭“婆媳之间”
太多杂务事,开始分歧
没当过父母，摸过河
找资料/书籍/上课/学习
学问~多学多问,两性专家
减低摩擦
没有知识,要有常识,
没有常识,多看时事/网络
上课/专业
社会课~学校没数教
如何包容？语言没有力量,只有感受与行为
白天为了生存,晚上为了生活
等价交换
站在对方的立场
Wednesday, August 16, 2023
人生沒什么不可放下
养生:养身、养心、和养性
别只热衷于养身~一具躯壳罢了
坚持每天养心,提高升华
养心第一法:恬淡~恬静淡泊
有主则虛~有主是有目标
当静时,需要用另外一种健康的爱好来填充内心,代替欲望,
否则心无一物,必如无根之萍,随波游荡
生活充实,精神饱满
知足常足,知止常止
知足是人家给多少,但可接受
知止是自己看到某个程度,伸手去挡住,夠了
知足是不贪,知止是不随
知足、知止,见好就收,凡事适可而止,物极必反
Friday, August 4, 2023
16
吳若权~先學會「放鬆」，才會真正「放下」。
我們一定要下定決心，用生命中的每一刻，來釋放自己！
如何釋放自己呢？
1. 用好的想法替代不好的想法
2. 以念咒語來幫助自己放鬆
3. 鍛鍊見證意識，拉開想法和情緒的距離，做自己的觀察者
泥土尚可发芽
一念天堂
生病了,只要一口气在,脑袋还清楚,就要告诉自己: 我可以,並且努力生活
因我仍有爱,尤其要爱生活,要为自己每天的快乐负起责任
要学会不慌张赶路,按自己的节奏,步履不停地过好每个今天
专注生活,内心深藏的愉悦,难以言喻
Monday, July 24, 2023
汽车维修费~25/24/23
25
$118 5/3 汽车维修
$250 26/3 轮胎
$250 轮胎
$60 大灯
$15 18/5 VEP
$175 13/6 维修
$165 电池
2024
Jan $118 维修费
25/4 $173 维修费+airbag light on
22/5 $513路税
20/6 $295 starter +拖车费
3/7 $638 维修费+引擎 mounting
10/7 $696 前轮2xdrive shaft+拖车费
行车记录仪$338=318+20
维修费 $143
检查费 $82
总$2,771+143+82=$2,996
保险$1,499=$4,495
路税 $1,026 一年=5,521
2023
$230 换2个轮胎 18/4
之前2个在17/10
$108 维修费
$80 年度检验费
$155 換新IU
$738 刹车时车轮卡住的声音~lower arm 磨损
$120 清洗冷气
$120 车坐垫/扫水器
$513 路税
$20 车胎对调
$138 维修费 May
*总$2,102
$300 呜的声音从前轮~bearing 磨损 24/7
$60 右前后镜卡住维修
$198 维修费Sept火花塞,调idle 阻塞
$82 年度检验
$25 冷气gas
$1,576 保险 Nov
$513 路税 Nov
$520 冷气leaking 换cooling coil
$180 后退gear level 故障包括拖车费$60
总$5,256
Saturday, July 15, 2023
Friday, July 14, 2023
KL~云顶 3N4D by SQ
KL
NZ Curry House @ KLCC
( Beside Public Bank Building)
No42, Jalan Ampang, Kampung Baru, 50400 KL
2小时 check in
45分钟 SQ 直飞
30~45分钟 通关
1.5~2小时 机场至云顶
包车RM200~250
总结: 5.5小时
云顶下KL市区~1个小时
包车RM100
机场~Grab~RM70~1.5小时
不包括过桥费
机场包车RM100
First world hotel~**
预定~要选/注明非吸烟区
房间很小~选Super Deluxe
电视机很小
风扇~摇晃、会吵
没free wifi
echeckin~方便
Casio
下层~吸烟区
上层~非吸烟区
领钱~counter?
No emachine?
餐馆~只到10.30pm
住宿处~小吃店24小时
用餐可以用积分卡扣
也可以用卡领积分
缆车~先买单程,回程考量
人少买经济票
人多买透明底
先游半程~庙
回程直上比较方便,半程少人进出,腾不出空位,费时
Hotel~***
冰箱空空,没饮料
开蓬观光车:**
服务、安排杂乱
ps:避开上层1/3有顶座位~无法观赏美景/拍照
边行边拍照,不包停车拍照
阿罗街美食~**
一般夜市、杂、没惊喜
*驾车上山技术S形:
第一条或内线上山很吃力,用S形靠外线借力~
从第一条至第三条/第三条至第一条~S形顺势借力转上
建议:
还是自驾停半山,
停车费？
搭缆车上云顶
半山好多餐店
云顶晴21度
山岚、云海……
Thursday, July 13, 2023
笔心3:晚安 9~
疾病本来夺走不了你所有的一切,它只是使你的生命改变了另一种篇章、另一种活法.
但它不该夺走你的全部
*只要一息尚存,即全力以赴.
来日不长:
人生初开的花朵何等芬芳,人生最后的花朵,一样可以香气十足
人要有远虑,治国如此,治自己更是.
闭门不出,又如何？
至少对我/某人而言,这里是世界上最幸福的角落,美好的东西未凋亡
享受周围、享受大自然,可以唤醒你那同样的甜蜜情意,生活仍在欢笑,生命美好如初,而且别有意境
你比过去的你善良、宽厚、珍惜、更有使命感、更努力生活
因你比常人明白,时间的流逝和珍贵
生一病,长一智
每一次都将是此生中惟一一次
所有我明白的、不明白的,都不会再重逢
原来每一个走过的地方,未来大概都没有机会再回去
原来每一次,都是最后一次
Sunday, June 25, 2023
十大真相
讓人深思的十大人性真相。
第一，
盼你變好的，是父母，
怕你太好的，是親戚，
想你倒霉的，是同事。
第二，
勸你大度的人，多數沒安好心。
教你賺錢的人，多數想賺你錢。
第三，
狼吃羊，狗吃屎，
真厲害的人走哪裡他都強。
不厲害的人走哪裡都是慫。
第四，
能被叫醒的人只有5%，
剩下95%的人經歷千刀萬剮才能醒。
第五，
痛苦是因為對現狀不滿，
焦慮是因為成長的太慢。
第六，
想知道誰不喜歡你，
就多問問自己不喜歡誰，
感受不會騙人。
第七，
假話全不說，是為了良心，
真話不全說，是為了自保。
第八，
退一步的結果是海闊天空，
退几步的結果是得寸進尺，
蹬鼻子上臉就是人性。
第九，
當一束光照進了黑暗，
那麼這束光便成了罪大惡極。
當懶惰成為了一種常態，
那麼勤奮就成了異類。
第十，
底層的人研究人，
中層的人研究事，
高層的人研究己。
Thursday, June 22, 2023
云顶KL 8~11 Jul
KL Airport Terminal 1 (KLIA) & Terminal 2 (klia2)
8 Jul Sat
*12pm to T2
SQ116
1515 SIN to KUL1625
*5.30pm~从机场去云顶First world hotel
7.30pm~hotel check in/light dinner
*8.15pm~演唱会
9 Jul Sun
11am~早午餐
1pm~预订明天交通下山？
预订cable car当天来回电子票？
3pm~cable car/outer/
7pm~dinner
10 Jul Mon
11am~hotel check out
confirmed 交通？从云顶下去KL
1.30pm~午餐 Village Park Restaurant
3.30pm~ParkRoyal collection hotel check in
5pm~Petronas Twin Towers
8pm Jln Alor/茨厂街
11 Jul Tue
10am~hotel BF
12pm~hotel check out/shopping
*2pm~Grab to KL Airport
SQ 117
1805 KUL to SIN 1905
Wednesday, June 14, 2023
笔心2:晚安 2~8 pg67
人本来不可能一直拥有健康
*来日并不长
当下依旧抓住每一刻,接受命运的安排.所有的日子都是多出来的.
没有放弃可以好转的希望,
但也不会强求.
命里有时终须有,命里无时莫强求
人不是缓缓衰退的,一个疾病可以用一年老十岁的速度,什至用逼着人快速墜向晚年的方式,直接通报你,岁月、回忆、曾经、尤其健康,多么珍贵
请用心将每一个日子,每一次相遇,妥善保存
成长: 看清时局,参透下半人生的意义,在疾病中徘徊更历练了说捨就捨的本事,愈老活得愈明白,老得好
生命的过程,本来注定是由激越到安详,由绚丽到平淡.
一切情绪上的激荡终会过去,一切色彩喧哗终会消隠.
如果你爱生命,你该不怕去体尝,
什至珍惜那激越绚丽的快感.
或许此刻“青春”的你正接受了生命从开始萌生到穏健成熟这期间的种种苦恼、挣扎、失望、贫穷、焦虑丶怨仇和哀伤,但你也容纳了它们的欢乐、得意、胜利、收获和颂赞.
人的生命不能重来,疾病或许无法康复,但美好的事物,不要错过.
每一个都会生病,
生命也都会有不可预测的危机,及必然的终点.
不要花时间在恐惧上
生病了,好好照顾自己,注意医生交代的细节,
痛,忍著忍着,就会慢慢减少,
喘,过著过著,也会慢慢适应
健康是一个的福分,它一定有用完的一天.
但这不代表你已经失去一切,你仍有爱,仍有使命感,仍有大笑的能力,仍有快乐的权利,
仍有天与地环绕著你.
打开双手,感念所有的祝福.
虽然,全身上下雨中如比疼痛,
但我的脸,仍然可以灿烂如昔.
没有大笑的一天,是浪费的一天
Friday, June 9, 2023
面包机制作
mix 1~10mins
rest 1~10mins
mix 2~5mins
rest 2~5mins
mix 3~15mins
rest 3~10mins
mix 4~5mins 下料
rest 4~5mins
发1~
发2~
发3~
烤~40mins
Tuesday, June 6, 2023
笔心:晚安,我的生命
除了工作/物质,你还有什么？
晚安,你什么都没有
善终、善生、彼此的关系得到善别
人生到了最后段,就像黑夜.
不必是深沉、或仅仅是黑暗.
正如夜里你可以拥有寂静与群星
不幸也将要解脱……
*人生若生了太重不可逆的疾病,等于预知死亡纪事.你有从容的时间,安排最后一段旅程,要做什么？什么都不在乎了,前所未有的自由.
*别把自己有限的生命,挥霍无度
从呱呱落地诞生,“直面”最后旅程.可以轻轻地道别自己这不容易的一生
我们就是自己的天使,对自己说声晚安,天使你该睡觉了.
晚安,天使,现在是我做梦的时候了,梦想著过去生活曾经多么美好
有一天家人会哭泣,在他们心中,永远有著我的祝福
有一天我们都会消失,别怕天使,只要轻轻说一声
晚安,我的生命
不能抗拒,但可以看穿它
人到了一个年龄,一是要训练出一种慈悲,慈悲地看待这世界跟自己的关系
洪菁云:
至少在有限的日子里,好好地把握当下时光,片刻即是永恒
Sunday, May 21, 2023
drop off pointphv passenger opened door to alight without looking, hit phv car
20may2023 1500hrs
MBS Expo & Convention Centre drop off point
phv Altis passenger opened door to alight without looking, hit phv toyota Prius
V simple.
SLH4133P can claim insurance from SLK2760B (the open door one) if there are any damage.
SLK2760B sure lose, as for his own damage, he will probably go for those panel beating or what to rectify rather than replacing the entire door if possible.
Passenger how to claim ah? Unfortunately (Or perhaps luckily), no one was injured i.e SLH4133P wasnt a motorbike.
For injury case (3days MC or more), TP will take action.
For non-injury case, lodge a police report online say:
On <Date and Time>, SLK2760B was dropping off a passenger at MBS Expo & Convention Center Drop Off Point with <Booking ID> of <App (Grab, Gojek, Ryde or TADA)>.
However this passenger sitting on rear right just opened my right car door and hit SLH4133P.
I made this police report because I believed my passenger has committed an offense under Penal Code Section 336b which says:
Whoever does any act so rashly or negligently as to endanger human life or the personal safety of others, shall be punished —
in the case of a negligent act, with imprisonment for a term which may extend to 3 months, or with fine which may extend to $1,500, or with both.
(https://sso.agc.gov.sg/Act/PC1871?ProvIds=pr336-&ViewType=Advance&Any=3+Factories+Persons+In+Charge+Regulations&WiAl=1)
After making the police report, just go and lodge a Magistrate Complaint online to ask judge to issue an investigation order (https://www.judiciary.gov.sg/criminal/private-prosecution-summons) simply because you need the passenger NRIC & Singapore based address before you can sue someone (civil case just like those who claim damages due to rear-end or worse, disability / death) and I doubt any app can help in this part.
#SLK2760B please take note
后浪语录
活着总是有办法
怒:心上的奴
*养生排在治病之前
*健康~身、心、灵
身体~20%
心~心灵层面40%
灵~性情、灵性~比心还高一个能量级
*健康的身体:
形体的健康
心神的康
恬淡虛无
精神内守
喜怒哀乐之未发,才能守住中
情绪偏离~调节
道是行的,德是做的
文没有化的功效,怎能谈得上文化呢
化的是负面的情绪
负面情绪:用行动去化它,逃避、拖延:都会对身心有极大的伤害
口德:说过的错话,都要还得
求高得中,求中得低
*人不能只求温饱,
生的意义？
有知识不代表有文化
文以化人~化自己都难
西医~人生的病 中医~生病的人
两个阶段:1.存在感2.归属
想要什么?去爭取,不是权宜
争取:力求得或实现
权宜:指为了应付某种情况而暂时采取的办法
Monday, April 24, 2023
欣西亚: 免费的东西最贵、挽回另一半的10 steps
免费的东西最贵
当你付出的成本大于你所获得的收益时，免费的东西就成为最贵的东西。
时间、隐私、自由这些看似无形的东西，才是我们最最宝贵的财富，不该为了毫无价值的蝇头小利，放弃我们最宝贵的东西。
时间、隐私、自由这些看似无形的东西，才是我们最最宝贵的财富，不该为了毫无价值的蝇头小利，放弃我们最宝贵的东西。
我知道很多人看到這則提問，大多建議 #離婚。問題就在於離婚也不是說做就做。
✅#閃婚 有風險
✅#閃離 也隱藏許多問題
遇到伴侶出軌，離婚也許是最終的結果，但在真正思索離婚、甚至準備離婚之前，我相信很多人都希望能挽留另一半，希望伴侶回心轉意，有沒有什麼方式提高對方留下來的機率，以下是我的回覆。
苦主你好：你的提問讓我想到美國戒酒，有所謂的12步奏（12 steps of AA），如果酗酒的人能成功走完12道程序，就能成功戒酒。那現在我也要提出挽回另一半的10 steps，不保證讓你成功挽回婚姻，但至少提高挽回的機率：
第1⃣️步：《#控制好情緒》
無論你現在內心是火大、悲憤、難過，切記深呼吸，因為對她發火，只會把她更推向小王的身邊
第2⃣️步：《#整理好儀容》
很多男人此時因為慌亂而完全不打理自己，鬍子不刮，儀容不整，衣服亂穿，請你振作保持人樣，不僅是因為起碼老婆看了不討厭，更別忘了你的競爭者還有小王（這很現實）
第3⃣️步：《#生活別糜爛》
酗酒、熬夜，甚至嗑藥，結果就是容易情緒失控跟儀容不整（等於1跟2前功盡棄）你又有孩子要顧，put yourself together.
第4⃣️步：《#不要指責》
很多人的策略是指責外遇的那一方，企圖用對方的罪惡感挽回一切，那是愚蠢中的愚蠢。更何況指責對挽救婚姻於事無補，現在問題發生，那就把重心放在如何解決。
第5⃣️步：《#不要哀求》
求她留下來，求她不要走，這種無意義的哀求只會讓她覺得你很窩囊，男人令女人覺得窩囊，她就會瞧不起你，更會對你失去尊重，我們跑得更快，更不想回家。
第6⃣️步：《#別想著你為她做了多少》
現在是她要離開你，不是你要離開她，所以不能me me me，而是she she she。意思是：想你如何如何對她好？如何為她付出？根本浪費精力，因為她就是沒感受到才想離開嘛！趕緊想想「你現在能為彼此做些什麼」比較重要
第7⃣️步：《#有效溝通》
你提到你都幫她把日常生活發落的很好，但她現在執意離去，可見你們的溝通是有障礙的。你們應該坐下來好好談談，她在婚姻裡的真實感受是什麼？有沒有什麼你能做讓她考慮留下來？
第8⃣️步：《#理性討論》
好，如果她真的要離婚，你給予尊重（我知道你萬般不願，但一直說不離婚不會放她走，基本上就毀了溝通的機會），那就來談談離婚該有的準備及規劃。你們畢竟有兩個小孩，孩子的監護權、生活費的著落、以及共有財產…該如何分配？此時，她可能會發現這段婚姻裡還有值得讓她留戀的東西，以及離婚後衍生的問題，不是拋夫棄子說走就走那麼簡單
第9⃣️步：《#找婚姻諮詢》
請她跟你一切接受專業的婚姻諮詢。她可能覺得是浪費時間不一定會答應，但請你對她諄諄教誨：看在多年婚姻的情份上，我們確實該為彼此的婚姻再做一番努力，而且，你也要告訴她：這不僅是對我，對妳來說也好，因此在接受婚姻諮詢的過程中，能幫妳對許多事想得更透徹，是不是真的要離婚？才不至於因為現在的一頭熱而後悔
第🔟步：《#在談好條件之前_千萬別簽離婚證書》
最後的最後，如果伴侶堅持離婚，拜託苦主千萬要懂得保障自己利益，該拿的不能少。
所以，不是不能離婚，但是在談好一切條件之下，切莫衝動簽離婚證書。
Thursday, April 13, 2023
称手机出现虚假Google Play应用商店，七旬伯痛失7万多元被转走
称手机出现虚假Google Play应用商店，七旬伯痛失7万多元被转走。
道高一尺 魔高一丈
错误代价很大以别人的失误学习
可疑联结,不要点击/click
先求证,再验证,
不要把鸡旦放再同一个篮子~各别银行,政府债券
转账限制调到最低
禁止海外转账
启动手机app loc
不接听/点击陌生电话、信息
免费、赠送现金礼卷
人性的弱点~贪婪
烟雾警报器
充电器
Friday, February 24, 2023
65岁~BRS、FRS
21/3
65岁前三个月会收到信:回复~提取,还是保留至70岁？
**如果没回复~自动从OA转去RA
*如果BRS未达标,十月后自动从OA转去RA limit？
FRS top up $72,700
询问FRS 65开始每月大约可拿多少？3.75~4.25% $1,093~1,177
(BRS $726~786)
72k/(500x12mth)=12年
现:
户口1~42k
户口2~49k 总和91k
户口3~18k
总和~91+18-73= bal 36k
公:
OA~95k
RA~9k
med~45k
不可行:
1.要有足够储备金,以不时之需
2.FRS资金被转换,以每月资付至……
3.
旅游清单~邮轮
side by side
log in with:
Membership nos./6 digit pin nos
Name,passport nos, issue place,issue date,expired date,DOB
护照资料,至少6个月有效期,email,tel,etc…
紧急联系人,关系,资料, email,tel,etc…
Online check in, 旅行保险
眼镜,手机,外币,护照,IC,
*运动鞋
1.*帽子,*眼罩,*大阳眼镜,耳机,
听歌手机,*多用途冲电 n cable,
袜子,拖鞋,
*国外电插头
2.夾克,衣服,长裤,睡衣裤,纸内裤,
3.药,eno,纸巾,*防晒霜
4.*备用行旅箱, 密封袋,口罩,*test kit,
5.body wash,洗发水,小发胶,洗脸霜
剃须刀,小毛巾,牙刷,牙膏,冲凉手套
6.启动国外信用卡,ATM,
7.行程,联系方式
8.*证明文件
9.*空的水瓶~登机前装上
10.*拍照机/后备电池/上机手提包
11. 会员卡/云顶卡
12. 蜜饯
ps:
夾子,香水,感应灯,红包
暖包、干粮、
先拍下pt,才知累积多少达能到12分,free cabin~3pt=1 credit pt
别贪小便宜~冷静/平静
十赌九输~不赌就是赢
**小赌怡情,一个字“贪”~不察觉越陷越深,中毒越深
忌追高积金,机率/难度更难
有云顶卡可以upgrade to 金色卡
积分可以扣其他花费,但不包括每晚服务费
*老虎机多积分,
jackpot 靠运气,别期望
顺势~轻、短、压、长、
*不顺换机,别沉迷/期望过高
不熟规则~不完
尽量找2¢的消遣,5¢的消耗更快…
1. 2¢八卦: 红屏vs紫屏
触屏幕/还是轻压按钮
那个是free game or 加倍
2. 2¢ 笑佛: 选turtle/海马
运气高才选龙
3. 5¢ 福倒: 两次没全福,换机
两次没肉,换机
4. 2¢龙: 只完龙, 选4~10机率高
数字机率很低
5. 财神爷~最低5¢~找三排的比四排派彩高,但难度也比较高
小jackpot 从500开始,会随兴发出,但机率……
指数: 小试
高投资、派彩高,但机率更低
指数: 小试碰运气,别沉迷
Monday, February 6, 2023
Friday, February 3, 2023
黄金年华
过/离去的都是风景
留下的才是人生
退休金~量力而为~开源节流
赌~十赌九输
挥霍~吃喝买~空欢喜
需要vs想要
满招损 谦受益
1.健康三宝
2.人生三宝:
存精、养气、守神
3.幸福三宝:
物质、感情、精神/灵魂/信仰
身、心、灵
4.快乐三宝:
Sunday, January 29, 2023
去有风的地方~金句
❤難過會持續，但不會永遠，時間會帶走某些人，卻也會讓幸福相遇
❤當你看向我，和人談論我，反覆回憶起我時，我就在你的身邊
❤莫強求，人要學會自己與自己相處
❤其實身邊人都是來來去去的，大多數人相遇後，只能陪你走很短的一段路
❤不能把自己繃得太緊，要不然會出問題的，厭世、逃避、焦慮、煩躁，各種病都會找上門來的
❤慢慢來的味道，有一味很重要的佐料，是時間，現在這個世界上，慢慢來的東西越來越少了，什麼都變得越來越快，都把人當機器了。
❤生命在於運動，不在於工作。
❤之前想放下，現在不想放下，也不能放下。我們心裡珍視的東西，都是有重量的，要習慣帶著這個重量，好好生活。
❤時間會帶走一切，也會治癒一切，最無情的是時間，最溫柔的也是時間
❤永遠會有人愛你，有人恨你，有人支持你，有人看不慣你，理解你，誤解你，曲解你，但每個人都是如此生活，沒有例外
❤人生的道路上難免經歷一些坎坷和傷痛，這樣人生才會成長，不過，幸好這些痛苦都會很快的消散
❤只要生活還在繼續，就會與人相遇，與感情相遇，與美好相遇
❤時間不會停，幸福不會止，烏雲會有時，總會有風來
Saturday, January 28, 2023
Cruise KL,梹城 JB
梹城尖蕊~taxi Rm15
27-29, Lebuh Keng Kwee, George Town, 10100 George Town, Pulau Pinang, Malaysia
翡翠潮州茶室~玉珍大姐女儿Grab Rm25~52
R-01-29 Setia Triangle, Persiaran Kelicap, 11900 Bayan Lepas, Penang, Malaysia
梹城豆沙饼:
顺香饼家~要提早一天订淡汶饼
Soon Hiang Biscuit Shop
+6042295799
#萬香餅
#馨香饼家
#義香
#田园土产
#成香饼家
#順香餅家
#全平香饼家
KL 蒲种上汤街
JB
Tuesday, January 10, 2023
尽早找出优势、兴趣
https://www.facebook.com/228187843946274/posts/pfbid02A3wj5SGTzxu8ZMJiT3s8LtPdsHMNTjwjJyqAu4i7E2npdVZSRJV8wzeeGojhaZ5Bl/?mibextid=Nif5oz
转至网络
至少要知道~~
自己想做什麼？自己會什麼？
自己的興趣是什麼？最想投入的是什麼？
有句俗話説：「千招要會，一招要好。」
的確，「人的招式，可以很多；但，絕招、強項，不能沒有。」
我們從年輕時，就要找到自己的「興趣」與「優勢」，好好的去發揮。
「上半輩子不猶豫，下半輩子才能不後悔。」
人，常常知道，卻做不到；
人，常有心動，卻沒有行動。
但，我知道~~「沒有積極行動，絕不會脫離困境！」
「有些事，現在不趕快去做，將來就一定會後悔。」
「有些事，現在不趕快去動，將來的命運，就一定會心痛。」
自卑、懶惰，是人生的毒藥；
自信、行動，才是人生的解藥。
Subscribe to:
Posts (Atom)