1025 - (10+2)*5 把你从惰性中拯救出来

1025 

(10+2)*5 把你从惰性中拯救出来
如何实施:
(10+2)*5是这么来的：
* 10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
* 2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。
* *5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。
重要的原则:
* 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
* 如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
* 不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。
会产生什么结果:
度过充实高效的一小时工作时间。

补充：
(10+2)*5 可根据您的实际情况修改为任意的数字（三个数字均可修改），

例如：(15+5)*3 ，也可以一边尝试一边修改到最适合自己为止；建立自己的工作规则，遵循规则，不断改善吧。现在不妨先休息一会。
http://www.psytopic.com/mag/post/10-2-5-you-save-from-inert.html