笔心:情绪与行为是两回事

今日一学：情绪与行为是两回事。

「情緒沒有對錯，但表現情緒的行為方式，則有恰當或不恰當的差別。」 

*情緒沒有對錯，需要的是被接納；

行為才有對錯，需要適當引導。

在某一情况下，人们都会产生各种各样的情绪，比如高兴、生气、紧张、伤心等，无一例外。

这种情绪是人的天性，不能压抑，需要表露出来。

如果压抑某种情绪的自然产生，那必然会酿成严重后果。

所以，产生某种情绪的时候，让他自然流露。

这时你不要怪它，因为情绪没有对错，该表露就得表露出来。

*唯一有对错的是你表露的方式，这种方式有语言、表情神态和行为。

学会用正确的方式处理你的情绪能提高你做人做事，与人共同生活、团队工作的能力。

这种智能才是中小学生、大学生需要在学校迫切学习到的能力。

离开校园工作的人们也同样需要认识到情绪本身没有对错，是你的表达方式决定着对错。