锦囊卡1

01 人生一定要每天/时时刻刻很清楚地问自己三件事情： 

我到底想要什么？ 

我现在在做什么？ 

我该去做什么……

*忌三天打雨两天晒网

02 健康,时间:

1提升生活的品质

饮食习惯~避开三高

睡眠习惯~不迟睡、不敖夜

运动习惯~规律

2待人处世

凡事保持:温和、善良

03 空档/修闲/独处？

做自己一直没时间做的事、快樂的秘訣,不是做你所喜歡的事,而是喜歡你所做的事.

烘焙、烹饪

看自己一直没时间看的书、

陪自己一直没时间陪的家人……

你不会闷得发慌,你的人生在发光。

当“忙、盲、茫”不再是借口的时候,你有了

“做自己”的理由。

04 危机准备

储备、开源节流

生产力~怎样才不会输

乐于变化,因生活处于变化

定时检讨Plan B/PlanC、

*时间/岁月在流逝

05*金钱买不到的东西

*慢活/慢老

快乐三宝

助人为乐、知足常乐、乐在其中/自行其乐/苦中作乐

养身三宝~学习中医知识

存精、养气、守神

幸福三宝

物质、情感与精神。

（身、心、灵。）

*LUCK 运势

Know the rules well, 

so you can break them effectively.

赢输:只是另一个开始/重生

被爱 vs 爱

优点缺点

眼光

读到、看到~很快忘记

去做、应用在生活上~

调整、收获、记得、时间的推移、慢慢明白

活在当下，把握当下

认真过好当下

善待当下/周围的人、事、物

时间岁月的流逝……