锦囊 7 信仰/道德/传承/修闲

*是呼吸还活着

信仰（自己全然相信的真理）

1 知足常乐，任何情况

讲和：看破生死、活明白、反思和改变自己、心才能安

2 世上没有快乐的地方，

只有快乐的人。 ​​​

心放慢 心净静

自在自信度过每一天

3 柴靜的《看見》裏看過這樣一句話：“道德不是沒有弱點，而是看清他，抑制他。

”我們容易看清道德的弱點，容易識別自己和他人的不文明行為，但是抑制卻需要非凡的毅力. ​​​

4 有的人他没有承受能力，别人骂他，或者对待他不好，他承受不了，就要还击。

控制不了自己，就是心里不自由。 ——《看见》 

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一直以為興趣（interests）是自己熱衷的領域，嗜好（hobbies）是閒暇時喜歡進行的活動

興趣和嗜好，必須是一件由你自己進行、拿手且必須「有成果」的項目。

6 放空、淨/静心、平衡。

无常的现实，要能够未雨绸缪/有常，尽量清楚明白自己的处境以后/随遇而安/调整，

就不要再把心力用在担心、害怕上。因为恐惧既然没有用，那又何必恐惧呢？

计划追不上变化，调整

3 泳勇拥:

我们都是泳者，都在游渡人生之河，有者以为幸福在彼岸，智者懂得幸福就在劈波斩浪中，就在朵朵飞溅的浪花里。

不要艳羡超越者，反观那些溺水的，不被淹亡就是一种幸运；

不要嘲讽后来者，可能明天太阳升起的时候，他已经逆流而上。

不管置身何处，都要往好处想，往前方看，往目标靠近，然则不枉此生。 ​​​

4 人，不一定信佛，但一定要有佛性。佛性即：“自觉”和“觉他”的德行。佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字；用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛；善心，点亮心灯；慧心，使心灯长明；善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，往往可以化险为夷··· 

5 一个人的武林 ~ 人生追求的无非是心的平安喜乐, 天下第一是孤独的路, 需要抛下太多人和事, 才能站上狭小的峰顶, 与其如此,宁愿牵着众人的手, 一同走在世间路上. 福: 共同创造, 苦: 一同承受.

6 一个人能以看历史的态度来看现实，他就不会抱怨。他会明白降临在他身上的事情，是一切必然发生的结果。 历史让人不能发牢骚。 ​​​

7 英雄不是不怕，是害怕但仍然去做。———卡梅隆答柴静问。

8 路过鼓掌的人

当英雄路过的时候，

总要有人坐在路边鼓掌....。

9 小时二分法/选择题：善或恶

步入社会原来是四分法:

善、恶、伪善、伪恶，每个人都有这四种状态，慎记！

平静下心来好好想/过

10 日复一日，但可用不同的方式过的不一样

重新评估浑然不知的本能

谅解生活中不完美的部分

展视那些几近圆满的部分

再忙著去创造出更多目标的需要

不要忘了天天给自己加油打气

热诚，使生活有趣，

至少不再为生活忧愁，

愉快地享受闲暇的时光。

11 初聞不知曲中意，

再聽已是曲中人。

12 有常~避凶趋吉

意思是避开祸害而趋向吉利或避开凶险，趋向吉祥。

无常~富贵在天

*有常隐藏在无常中

反之亦然

一半一半

这个世界
谁也无法统一另一半
努力好得一半
坏的一半自然减少
接受美好的一半
包容残缺的一半

14 有同学问，媒体道德是什么？我现在认为记者的道德就两个字，很简单，就是”明白“：让人明白这个世界本来的面目是怎么样。媒体的职责不是提供“热”而是提供“光”，不需要煽动社会的激情,媒体是提供光亮，照向黑暗未知之处。——柴静（from:清华演讲） 

15 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，

治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。 如果你是对的，你没必要发脾气；

如果你是错的，你没资格去发脾气。

请记住：脾气永远不要大于本事。 

是呼吸还是活着

人生如戏，

把身分当成角色来扮演，听起来可轻松多了。

人生是一场戏，也是一场梦，既要好好入戏，也得明白自己在演戏。

*当你面对那一关，你知道是什么的时候，就会离苦得乐。”