Thursday, December 12, 2024

哈尔滨

-25~-40度
6件套:
帽子、耳罩、口罩、围巾、滑雪手套/露指绵手套、太阳眼镜
4件上半身:
快干衣、卫生衣、绵衣、*羽绒外套
3件下半身:
卫生裤、冲锋裤、羽绒裤、羽绒外套

sg~北京新机场 6.5h
薄绵衣、薄绵裤/冲锋裤、普通外套
帽子、围巾、口罩、滑雪手套/露指绵手套
北京市午餐 2~4h
快干衣、薄卫生衣、薄/厚绵衣
薄卫生裤、冲锋裤
普通外套/*羽绒外套
北京~哈尔滨  高铁 5h
极寒:
厚卫生衣/裤、厚绵衣、羽绒裤、羽绒外套
羊毛/绵袜、耳罩、太阳眼镜

哈尔滨补充:
马甲/羽绒服、冲锋裤/羽绒裤
滑雪手套/露指绵手套、帽子、耳罩、口罩、围巾、绵袜子、绵鞋垫
暖宝宝:手机、手、脚

双肩包:
快干衣、绵衣、薄绵裤/冲锋裤/*羽绒裤
普通外套
帽子、围巾、口罩、太阳眼镜、*手套、*耳罩、绵袜子
暖宝宝、手机、冲电宝、

常用药、洗漱用品、小毛巾、保护霜、热水壶、

Saturday, December 7, 2024

陈文茜

癌症即使发展至此,也不是绝症,“明天我就要死了”。它还有长长的一条路,除了积极治疗之外,它给你足够的时间,准备好这生命最后的一段旅程,你要怎么过?如何好好把握它?
如果懂得这个道理,即使只能再活5年,或者2年,它可能比以前我们不够坚定的十年,更值得,更精彩。

Thursday, November 21, 2024

老之将至

转自FB
老了以後,才知道:
1,不買房,沒房就租。
2, 如今社會,哪怕你有一丁點存款,不管是三五萬也好,十幾萬也罷,只要有,不管多少,你就算得上是人間清醒了
3, 退休後,沒事不要回原單位。退休後最大的體面就是不麻煩單位,不打擾同事,安靜的離開,學會跟職場斷舍離。
4, 女兒的家,千萬不要久住。
5, 不要跟已經成家的子女住一起,住久了真的容易引起矛盾。
​6, 別和親戚一起出去旅遊,就怕是後悔。
7, 看不起你的人,都是你的親戚。
8, 關門之前停三秒,問自己鑰匙、手機、紙巾和身份證。
9, 兒女給的錢,不再拒絕,給就拿著。
10, 老了以後才知道,父親不如山,,母親不如水。
​11, 25歲的懶惰,就會造成35歲的焦慮。
12, 酒,喝不出朋友;
13, 遠離其他異性,即便到了這個年齡。
14, 會做的,永遠也比不上會說的。
15, 有孫子,不要去帶外孫,兒媳婦會記仇。
​16, 有沒有退休金,生活的品質,是不一樣的。
17, 簡單的生活最幸福,不要追求過多的物質。
18, 二十歲偷的懶,六十歲也要還。
19, 不要久坐久躺,要適當鍛煉身體。
20, 沒了健康的身體,啥都沒了。
​21, 昨天越來越多,明天越來越少。
22, 兒媳面前,莫談女兒的好,要麽她會覺得在諷刺;要麽她會有對比。
23, 當有人突然從你的生命中消失,最好的朋友變成陌生人,最愛的人離去,不用問為什麽,凡是能離開你的人都和你無緣,隨緣吧!別耿耿於懷!如果一段關系突然結束,那證明你的命 運開始發生改變。
24, 手勤的人,永遠都比不上嘴甜的人。
25, 靠子女養老,還不如靠醫保社保。
​26, 魚放三日臭,客住三天嫌。
27, 不要對自己太節約,該吃吃,該喝喝,離世後錢也帶不走。
28, 公司,不是交朋友的地方。
29, 所謂門檻,能力夠了就是門,能力不夠就是檻。
30, 少跟孩子生氣吧,孩子投胎到你家,無論是為了報恩,報仇,還是為了討債,還債,這種關系背後,都蘊含著前世今生的交緣。
​31, 在熟人面前,要低調。
32, 如果退休金不高,就不要頻繁的走親戚,不然心會涼。
33, 即使你痛的撕心裂肺,也不要把悲傷給別人看。
34, 前半生存下的錢不要輕易拿出來,不到最後一刻,你不知道這些錢對你意味著什麽。
35, 去朋友家做客,再好的朋友,也要帶點禮物,哪怕是幾斤水果,因為你不帶禮物,朋友不會介意,但他家人會介意。
​36, 起床動作要慢,早晨養成喝1杯溫開水。
37, 親戚再近少來往,朋友再好不聚財。
38, 降低對兒子的期望,很多事情,老人就想開了。
39, 保持著一顆善良的心,多行善事,積福報。
40, 不要過於依賴他人,要學會獨立,自己照顧自己。
​41, 夏天不要貪涼,空調要少開,冬天註意保暖,衣服褲子要多穿,被子要多蓋。
42, 兒子靠不住,只能看兒媳婦,所以一定要和兒媳婦處好關系。
43, 面子不重要,拿得起放的下才自在。
44, 哪怕過了五十歲,也要有一顆奮鬥的心。即便沒成功,子女也會很尊重你。
45, 在對待子女方面,不要說什麽一碗水端平,哪個子女好,就要偏一點,別讓孝子寒心。
​46, 賺錢不是拿一輩子去賺的,很多人能賺大錢就是那兩三年,如果你遇到了,告訴自己不要休息。
47, 人老了,跟兒女關系再好,也要明白「烏鴉定律」。
48, 出遠門的旅遊要慎重,旅遊就是累,自己的身體不一定吃得消。
49, 好工作,普通人是很難找的到的。
50, 自私的人,通常活的很好。

Saturday, November 9, 2024

24式 口诀

1.开步/起式
2.野马分鬃/弓步
3.白鹤亮翅/脚尖点守
4.左右楼膝拗步~3次
5.手抱琵琶/脚跟攻
6.左右倒卷肱/后坐~4次
7.左揽雀尾~
8.右揽雀尾~
9.单鞭
10.云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下势独立~方向右
17.右下势独立~方向右
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势

Sunday, October 20, 2024

RWC


贪~会毁了一切
知易行难
寻找有左手按钮的~“左手”集运/转运
调整从2分至10分

娛乐~只准备5百大洋X2
试水~max100~200大洋
知止/STOP vs 知足
*平/小赢收手

情绪-->行动
27种情绪
锦囊:看清它、仰制它

Wednesday, October 16, 2024

RWC

18/10 2N 2人小房8002 前
Jo 2人阳台 9758 尾
22/10 3N 2人小房10033 前
阳台9118 前
1/11 2N 3人小房12059 前
15/11 2N 3人阳台11726 尾
22/11 2N 3人阳台12168 中
29/11 2N 3人小房11179 中
Jo 2N VIP 15060 尾

Wednesday, October 2, 2024

DX7S2 Dash Cam

1.DX7S2 Press the wifi button shortly: stand by mode for registration
2.Select the WiFi network starting with: DEEPFLY
3.Enter password: qwertyuiop
4.Now the product is connected to your device via WiFi
5.Follow the on screen instruction to connect the product to your smartphone: DEEPFLY app