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一片葉，落在哪裡都是歸宿；
一朵花，開在哪裡都是芳香；
一雙腳，走到哪裡都是道路；
一顆心，"安"到哪裡都是幸福；
心中有陽光，照到哪裡都是溫暖； 眼中有慈悲，落在何處皆是摯愛。
變化中的一切，全然接受，於歡喜而不執，於恐懼而無憂，於逆境而不拒，用心生活每一天~
弟子問佛：您既神通又慈悲，為何還有人受苦？ 佛說：我雖有最大的神通力，但依然有四件事情是做不到的：
第一，因果不可改：自因自果，别人是代替不了的；
第二，智慧不可賜：任何人要開智慧，離不開自身的磨練；
第三，妙法不可說：宇宙真相用語言講不明白，只能靠實證；
第四，無缘不能度：無缘之人，他是聽不進你的話的。天雨雖寬，不潤無根之草；佛門廣大，難度無缘之人。
转载：
#星雲大師【人間佛教語錄】
人生的自在，不在他求，而是當下自我
轉識成智、轉苦為樂、轉迷為悟、轉我為人；
如此，就可以轉束縛的人生為自在的人生了。
*转我为人？？
#星雲大師【人間佛教語錄】
學「禪」，先要學慚愧，自知慚愧才有禪心，
修「淨」，首須修恭敬，能恭敬人才有淨土。
【哈佛幸福课十个要点】
1. 遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻鬆地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
2. 多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关係，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
3. 学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
4. 接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什麽来让自己感觉好过一点。
5. 简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。
6. 有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
7. 睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
8. 慷慨。现在，你的钱包裡可能没有太多钱，你也没有太多时间。这并不意味着你无法助人。 “给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
9. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
10. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每週一次，请你把它们记下来。
“If you want to change your life you have to raise your standards.” — Tony Robbins
The quality of your life is the reflection of your standards.
You could make millions and still stay poor in your mind. Being poor is not about making less money.
Being poor is a mentality. It’s a choice to live a low standard of life.
When I say low standard, I don’t mean the luxuries and pleasures that rich people can afford.
You can raise your standards regardless of how much money you make. It’s not about money, it’s about mindset.
Different people have different values. We can have high standards in some area of our lives while we may avoid the other areas.
https://medium.com/the-mission/5-ways-you-can-raise-your-standards-that-will-upgrade-your-life-1f273852160d
得到~短暂兴奋/享乐/快乐
得到什么不重要，金钱/机会
短时间内兴奋无比的事物
*如果不能持续成长，不会永远让你感到兴奋
**快乐的秘密，就是真正的进步
*进步=快乐，规律不断进步，觉得真正活着
*持续成长，进步~生命的泉源
快乐的秘密~进步progress
改变是自发性的 身体~每年过去一定会改变、景气会变、天气会变、关系会变；生命中的一切会变
*进步却不是，想要真的进步，要用不同的观点去看待人生
大多数人只是期待=等待
1.吸引/渴望的愿景 Vision
2.强烈的理由，困难时还能坚持下去
Pull vs Push
Push 需要意志力，它无法永久持续
*能持续不断的是 Pull
非常让人振奋、非常吸引人
非常渴望的事情
兴奋到难以入眠
环境/气氛
**先有理由，再有答案。
3.每天感受它，review 回顾它，想象它，体验它。
它提高灵敏度，
*专注任何能达成目标的事物
专注~大脑的力量
***提高标准 Raise Your Standard
永久的改变和达成目标不一样
你不会每次都达成目标，但你一定会达到你的标准
**Must 必须 vs Should 应该
发自内心下定决心时，
当提高标准，找方法，开创办法。
过去是自己所订的标准和信念
永远无法滿足渴望，但你可以达到标准。
仪式~ritual
得意忘言才能看出精髓。
书，是作者与读者的心灵桥梁。
看一本书，是阅读作者的灵魂。
创作与心灵相通，只能以心灵阅读。
读一本书，别理会作者的语言，应用自己的心触摸作者的心灵。
书，是人留在世上的思想，像皇后的贞操，不容污染。
忠是对内，做自己要做到止于至善。
恕是对外，跟别人的互动相处之道。
孝是对内，对父母师长应尽的本分。
义是对外，跟别人相处应有的守则。
忠就是在其位谋其政，不在其位不谋其政。
忠是对内自我要求，恕则是对外跟别人相处之道。
恕就是同理心，要站在对方的立场思考。
如果一个人做自己做到忠，跟别人相处达到恕，那么就可以称之为仁了，仁是最高道德准则。
与别人互动往来，礼是仁的外在表现形式，仁是礼的真实内涵。
仁就是完全明白忠恕之后，为人处世的忠恕展现。
孔子说：能在天下推行五种品德，就是仁了。
恭敬则不致遭受侮辱。
宽厚则会得到众人拥护。
诚信则能获得别人任用。
勤敏则会提高工作效率。
慈惠则能使唤别人。
智者的最高境界是开悟者，仁者的最高境界即是圣人。
一止二定三静四安五思六得
pg 47
1.知止：人要是永无止境地往前走，就不知定。
2.定力：人要是没有定力，心就不靜。
3.静心：人心不靜就求不得安穏。
4.安稳：能够随遇而安了，然后才有思考力，才能处事稳当。
5.思考：思虑周详，能够思虑周详，才能有所得。
反思、不可行性研究！
6.终得：从而达到至善的境界。
说的无非是心灵的节奏。
实际上，人们对于某项决策相关信息的了解和掌握不可能穷尽，只进行可行性研究而缺少不可行性研究，就使得原本“残缺”的信息出现了严重的不对称——影响决策的正、反两方面信息不对称。信息不对称就谈不上客观全面，出现误导在所难免。所谓“兼听则明”，不可行性研究既是给决策者发热的头脑“泼冷水”，又故意跟可行性研究“唱反调”，专门对决策实施方案吹毛求疵，对其可行性 “鸡蛋里面挑骨头”，寻找潜在的、隐藏的问题和风险，可以使决策信息趋于客观，给决策者提供更广阔的思路和信息，以便全面、准确地权衡利弊得失，提高决策的科学性。即使不可行性研究最终不被采用，但是它仍然具有借鉴意义，可以起到警示作用，有利于决策在实施过程中更大程度地减少失误，规避风险。
笔心：
道德不是沒有弱點，而是看清他，抑制他 ~ 紫静 “看见“
我們容易看清道德的弱點，容易識別自己和他人的不文明行為，但是抑制卻需要非凡的毅力.
一念天、一念地
都市里的街道一天比一天宽，人的心量却一天比一天窄。
开的私家车越来越好，路切越来越堵，以至于出现了路怒一族。
*浮沉忙碌间，我们还能不能照顾好每一个起心动念？
一足的羡慕多足的跑得快，可多足的羡慕无足的蛇更快，有形的蛇，羡慕无形的风，而风知道自己的速度赶不上人的目光快，
*目光却明白世间最快的是“起心动念“，一念即千里，什么都追不上。
佛家：不怕念起，就怕觉迟。
*人吃五谷杂粮，有七情六欲，有个诱因，难免就起了嫉妒、贪婪、烦恼、报复各种念头，关键是有没有一种觉悟能及时制止了念头，让自己明辦是非的理智赶在做儍事之前醒过来。
世间最难辨识的不是远方，是近外；最难评价的不是网上的人和事，是自己；世界最难把握的也不是一生，是一念。
*不敢幸灾乐祸，就是一念慈悲。时时心存“不敢”，就熄了些些自己的妄念，多了点儿对别人的恻隐。一念不炽，就烧不毁理智清明。
行为中毋因善小而不为，毋因恶小而为之；那么心念上自然就养出善意来了。
一念一行，生生不息，也就从当下绵延成了一生。
努力照顾好当下每一个念头吧/善念。
*家道衰败，还可以东山再起；人心衰败，不懂得回头/懸崖勒马，将成千古恨/遗憾终身
**世间最坚难“慎独“
会不会犯罪就看斗不斗得过心魔
笔心：
了解人民群众最关心的就是教育、就业、收入、社保、医疗、养老、居住、环境等方面的事情，大家有许多收获，也有不少操心事、烦心事。
我们的民生工作还有不少不如人意的地方，这就要求我们增强使命感和责任感，把为人民造福的事情真正办好办实。
各级党委、政府和干部要
*把老百姓的安危冷暖时刻放在心上，
*以造福人民为最大政绩，
*想群众之所想，
*急群众之所急，
让人民生活更加幸福美满。
1. 岁月怎么把一个人蹉跎成什么样子？
2. 文化人生的意义？
3. 用生命提携过的老师啊？
4. 人生这条路上，充满着偶然与必然，每一处拐角，都无法预测蓦然撞见的风景，我们感槪生命无常，其实无常中一定有着一些恒常的期许。
5. 有很多人是用了毕生的努力，默默完成了对别人的成全。
6. 我们是顺着每一步才抵达到今天，所有的偶然与必然，只要你信任这些生命的成全与托付，总会对历史的轨迹和当下生命的容颜做出解释。
7. *站在现在，你会知道自己的未来应该要成全什么人，你怎么才能不辜负曾经的成全和托付。8. 你怎么才能一步一步在无常之中把恒常走得更好。
9. 人生总是一个循环，一个有幸福感、被成全的人，他会不断用善念去成全别人，善良与爱，是人性中最蓬勃的种子，可以薪火相传。
10. 生命无常，有些人猝不及防地就阴阳两界了，但有些人却是从容矚望着自己一步步走向时光的尽头。
11. 留下自己的思想，流淌在生机勃勃的文字里。这是一个最深沉、最隽永的托付。
笔心：
1. 快乐分享，快乐加倍；
忧伤分享，忧伤减半。
2. 别钻牛角尖
锦囊：
1. 用尽所有可用资源，
2. 想尽所有可能方法。
你是否跟笨女人一样，有那么一首歌，能让自己随时停下脚步，直到曲终才离开？
你是不是曾和笨女人一样，听完一首歌以后，才发现脸颊上有泪痕？
你是不是也和笨女人一样，喜欢那么一首歌，却又不将它收入在手机或是随身听？
有种喜欢，不能占为己有，也不试图去拥有。
你希望它能适时地为你抚平伤痛，却不许它天天让你复习着悲伤。
就像有些人，明明就在你转身的地方，明明可以陪伴着你的喜怒忧伤，可你却偏偏不回头。
你知道，这不是不喜欢，只是比起喜欢，他更适合在你悲伤时候出现。
快乐，从不缺分享，但，忧伤却只有他能分担。
唯独他，能看见你的眼泪。唯独那首歌，能让你停下擦拭泪水。
笔心：生活方式。
1. 不是为了让我们拿出大把时光浪掷，不是为了我们放弃理想和责任，是希望大家在实现自我价值的同时，不要丢失自己。
2. *悠闲是一种生活姿态，是一种寻找自我的方式，值得去尝试。
3. 亭子就是让身体休息，心灵放松的空间所在。
4. 停一停能让我们充充电，让我们静静心，让我们回头看一看出发的起点在哪儿，让我们向前望一望最终目的又是什么？
5. 养一儿神，回味一下起点目的之间，过程本身也是意义，这一路上每一步，真实都是风景。
6. 人生路上到底有多少座亭子？也许那并不是一个具体的地方，什至不是具体的一段光阴、一盏茶、一杯酒、一段琴曲、一片山水意境，都可以走过去，体会生命中的一种从容。
7. 为了上路时走得更轻松，且自停一停脚步，不要丢了赶路的自己。
1. 每个人都曾活在童话，只是长大后，有的梦已粉碎，有的梦巳变形。
2. *最天真浪漫的童话，不是有王子的世界，而是，那个世界有你的公主梦。
3. 急于长大向世界证明，不如慢慢成长挖掘自己的坚信。
4. 如果这是在考验我的修为，那么，我得让他见识我的修行。
5. *我们没办法取代他人的眼珠来看自己，但我挺起背脊做人做事，绝不让自己受委屈。最起码，在糖云下的我，依然绚丽。
6. 人生一世，一阵子；
追梦一回，一辈子。
说的倒是轻巧，什么才是之后梦？
7. *有梦的人不去在乎人生到了尽头有没有追到梦，而是，有没有一直追梦直到人生的尽头。
8. 选择没有对錯，两个字“负责”。所有的如果，都成了结果。
9. *所谓的自由并不是靠汗水去灌溉，而是很多时候得用泪水去滋润那果实。
10. 离乡背井，最难过的不是受气，而是受委屈。
11. 下一次要做什么？
笔心：
1. 在世界里找自己。
2. 不必是完美，但愿斩渐渐完整。
3. 发现穷途未必是末路。
4. 在最短时间里分辨出生活与生存的需要？
5. 弄懂什么是知足，什么是足夠。
6. 看懂的人觉得无价（无价之宝），看不懂的人也觉得无价（送都没人要）。
7. 少念的这几年书，需要在这社会上付出双倍的时间来弥补；
8. 少拿的那几张文凭，需要在这城市多几倍的打拼。
9. 现在可以不顾一切，未来就往付出一切。
10. *温度计能告诉你度数，不能让你感受湿度。温室的冷暖，要嘛，自己去感受，要嘛，就听说。
11. *请别把任何人的文章当成你的人生。
12. 现实上的数据已经不是算盘能计算了。
13. 受伤并不可怕，可怕的事明明已经痊愈却惦记着痛，让自己寸步难行。
14. 起伏的人生不是为了追就传奇，只是因为每个人都是传奇，所以人生才起伏。
笔心：
*成长，是往内在探索自己，而不是向外需索感官的满足。
*快乐3要诀：
助人为乐，乐在其中（自得其乐），知足常乐。
生命不只是过日子而己。
*1.静心：帮助自己沉淀心情，进行自我对话。
2. 孤独有助于专注，而专注有助于觉醒。
3. 如果没有这些积极往内在去探索自己的过程，只是不断向外去需索感官的满足，徬徨的迷惑，将永远得不到清楚的答案。
*努力朝最适合自己的路发展，耐心等待天时、地利、人和的因缘具足。
1.很多因缘看似发生在一念之间，成就在一瞬之间，但卻是醞酿多时的结果。
2.困苦的家庭环境，更有助于心志的锻炼。其中，父母身教的陶冶，影响更为巨大。
3.所有的经历，都会像落花变成过去，付出过的努力，或许未必留下痕迹，
但若是为帮助别人成就美好的事，所有的付出就如同花香那般，清新了四周的空气。
*从探索兴趣开始发展自我，找出最适合自己的方向。
1.没有真正善用资源条件，及早找到适合自己发展的方向，会话活得更辛苦、更茫然。
2.不知道自己的兴趣在哪里，知识和能力也没有办法提升到比较高的层次，学到一半就放弃了。
*3.发展自我，要回归自己本身，不应该由父母决定孩子要学什么，而是要看这个孩子真正适合什么，父母给孩子一个开放的环境，从旁观察、协助，在需要时，推他一把，而不是主导孩子的兴趣发展，拔苗助长，反而有反效果。
4.阅读环境及动机？
5.阅读和写作，不一定要培养创作的才华，而是藉此更深入地观照自己，探索生命。
6.积极探索内在的兴趣，再培养成为可以发挥价值的专长，就是建立自信的开始。
笔心：*每个人的肉身都有灰飞烟灭的尽头，留给这个世界的精神典范，却可以不朽。
1. 天畏于人间苦难，而发心乘愿再来，是最慈悲的勇者。
2. 以正面的解读接受当下；
用逆向的思考走出困境。
3. 问题的本身，从来就不是问题，而是你从什么角度看待问题。
4. 锻炼放下烦恼的勇气，活出自由自在的人生。
笔心：每个人都需要，转念的练习，锻炼放下的勇气。
走到人生交叉口时，指引你走出混沌不明的困境，当下就自由自在。
1. *正面的解读：
就是遇到任何问题，不要一来就视为负面的阻力，而要看成是一种砥砺的助缘。
2. *逆向的思考：
是遇到顺心的事，不要沾沾自喜、不得意忘形；
遭逢挫折与不如意事，不气馁，也不垂头丧气；
只要观念一转变，就能柳暗花明。
3. *在逆境中保持积极的意念，
在顺境中拥有谨慎的态度。
4. *当自己的理想，对外不能够积极作为的时候，以沉潛的方式回到内心在去做更深度的阅读与旅行。
5. *阅读：除了书，还有眼前幻化无常的世间中，最真实的生命故事。
6. *旅行：学会走出去看世界的同时，是要走进内心深处看自己，于是看到灵性中更丰富的风景。
7. *我们未必是课堂上的同窗，但绝对都是生命里的共修。
8. *顺境与逆境都只是一时的，唯有其间生出爱与宽恕的勇气，才能让自己的智慧更进階，灵性更昇级。
9. *云在青天水在瓶，再多的修行，不过就是练成一身
“荣辱不惊，物我两忘”的平静。
10. 没有过多的欲望，就不会被恐惧所困；
没有太多的奢求，能捨能得都很自在。
笔心：真正认真地活在当下。
Fully Utilise
充分发挥，以人为本
1. *想遇见未来的自己，先活出当下的自己。
2. 不必特别花心思从中抉择，而是因为在每一个当下，做对了正确的取捨，自然而然地回归你本身该有的原厂设定，重新获得没有烦恼、没有匮乏，没有恐惧的人生。
3. *未来，其实是每一个当下，累积而成。
4. **时间（凡事）是相对的，真正的时间，万年一念，一念万年，没有古今，没有去来。
5. 过去与末来都没有，只有当下的一念。
6. 观照自己，不必执著于过去与未来，唯有当下是真的。
7. 但如果可以做到不看过去，不想未来，当下的一念之间，只有两种：
真正认真地活在当下，最后连这一念也空了；
或是，连活在当下的那一刻也错过，依然故我在黑暗中潜行，内心卻没有愈来愈清明。
8. 你，会是哪一种？
9. 继续不忘初衷，度过无数掙扎与失望，捨下名利的追求，宁愿沉潛也要坚守正念的力量，是来自多年来静心修持的练习。
10. 无论面对的状况是好、是坏，都要往能够让自己更平静的方向走去。