STOP 重新出发 前言

克服忧虑,否则只有被它牽著鼻子走,而你将六神无主,丧失思考力,以致于对人生绝望

当人的烦恼属于物质方面时,尚易解决. 

但在积极追求财富后,虽然生活充裕,人的忧虑却反而加倍…

融会贯通

兴趣不在赚钱,而在于体验丰富的人生

叉路,抉择时刻

为X而生,为生而X

压力沉重,无形中累积了许多金钱买不到的宝贵经验

将学员们的经验融会贯通而让它开花结果

得到原则之后可以运用在实际生活中

没有什么特别新奇的,只因我们都已完全知道该如何生活,一些金科玉律我们也都知道,我们唯一的缺点不是不知而是不为.

因此重点是在唤起诸位行动,催促身体力行

如何从书本/阅读获得得最大益处:

1.有一个比任何规则或技巧都重要的绝对条件,否则任凭怎么费心研究,也无法得到很大的成果

不可思议的奇跡,那就是急迫的求知慾及抛开烦恼的坚决意志

2.先预览各章,别急著读下一章.再回头精读每一章,终究,这才是最受惠的读法,复习

3.停止阅读,回想读过的内容.

问问自己,那些建议在何种情况下能运用

4.用彩笔标记,容易复习

5.人忘事的速度快得惊人~只有长久的复习与不时应用,才能熟练,很自然地运用

6.如果你想敎别人某件事,他就永远不去学它了.

学习是积极的过程,根据行动而学习的,要抓住每个可运用的机会,知识是被活用后才在心中萌芽的.请牢记,不僅僅是追求知识而已,还要努力养成新的习惯,这需要时间、毅力去天天应用的

7.

8.第二十二章

9.写记录

身心灵

身心灵

“身”指身体，

“心”指心理和情绪~转念

“灵”指潜意识。 

换言之，身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系

“身心灵”三个字的字面意义分别是：

“身”，指躯体；

“心”，即心理，主要指情绪；

“灵”主要指精神或精神状态，即人的意识、思想、思维活动等。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/36396130?utm_id=0

全麦啤酒面包

全麦啤酒面包

https://mp.weixin.qq.com/s/5zrbn87-Ts3fOox85iANcg

面包制作工艺

https://mp.weixin.qq.com/s/BMkqhU5lcwMa8_GobS-fmA

保险评估

保险-->保障,不是投资~高管理费

每一~三年评估检讨:

不足 or overbough?

1.死亡~Term 比较适合,经济

eg.30岁保25年~55岁后不用养家/没有收入/退休

2.残疾~失去收入

3.住院~终身,年轻考虑提升IP 私家医院

4.CI~保额一般4~5年总收入

保额:

Term 40k/yrs乘25年=1百万

CI 40k 乘5年=200,000

总保费~5~10%年收入

美联储

股市小知识 – 美联储

大家是否觉得最近几乎每天的各国新闻都一定会提到美联储。最近的美联储被聊的最多的莫过于从鸽派转鹰派，到加息频率预期增加，不过美联储这个熟悉的词语，你真的了解吗？我们今天就一起了解一下。

立即学习：https://mp.weixin.qq.com/s/0e5wzPQ2vttcOL2RSiLg5Q

黄梨塔~现做现卖

现做现卖: 枕头形

JB

娇妈妈~KSL店面、City square 商场after 3pm

SIN

Chang Ji Bing Jia Pte Ltd

昌记饼家~Blk95 Aljunied Cres, 

黄梨酥、凤梨酥~入口即化

重要提示：

1.加入1勺酥油-酥油使饼柔软。 用适当的量不会使你的酥饼有骚味

2.加20克的玉米粉，给饼不易碎。

3.建议用金桶牛油或者anchor牛油做出来的饼非一般味道！

4.想要得到金黄色外皮的技巧首先放在烘炉中间烤到熟后再放到最顶层烤1分钟左右。

5.这个食谱已经教过无数人做了，有些人已经开始用来做生意了。

6.记住！

如果揉面团太软，则添加面粉。 

如果太硬，加牛油。 

这是在意外情况下解救面团的作法！ 

想看做法的可以点以下链接：

https://youtu.be/W2Eztn67U7E

https://youtu.be/W2Eztn67U7E

分次烤吐司

分次烤操作順序：

基發完成後分割滾圓，第一批放桌上中間發酵，第二批放密封盒進冰箱冷藏40分；第一批中間發酵完成，做第一次桿捲後等鬆弛，第二批時間到從冰箱取出做第一次桿捲，然後依序完成兩次桿捲及後發，烘烤時間即可錯開，一爐烤完接下一爐

國際小烤箱烤溫：

170/230 放底層網架 烤27分 

最後8分掉頭

每批只烤兩模顏色比較均勻漂亮

#牧場鮮奶吐司