太极37式

一.开步,起式

二.左堋/揽雀尾

坐左,右胯转右脚90度,

同时左抱球

坐右,出左脚（脚跟在脚尖,小架）

左胯,出左堋,右手放下,

同时扣回右脚跟小架45度,

三.右堋