人生沒什么不可放下

养生:养身、养心、和养性

别只热衷于养身~一具躯壳罢了

坚持每天养心,提高升华

养心第一法:恬淡~恬静淡泊

有主则虛~有主是有目标

当静时,需要用另外一种健康的爱好来填充内心,代替欲望,

否则心无一物,必如无根之萍,随波游荡

生活充实,精神饱满

知足常足,知止常止

知足是人家给多少,但可接受

知止是自己看到某个程度,伸手去挡住,夠了

知足是不贪,知止是不随

知足、知止,见好就收,凡事适可而止,物极必反