第一章 时空中的零起立 pg 19

多个神仙多条路。
道、德、仁、义、礼
宇宙的法则是道，无道时才讲德，无德时才论仁，无仁时才动义，而无义时，只好退居礼。
相信用讲的就能修身齐家治国平天下？
是善境界，不作圣解？
因为心中如如不动的正念，正到每一刻、每一天、每一年都是生命零起点！
pg 30
汉字的起源一部分是从看见的实景，也就是从图画中记录演化而来~象形。另外有很大一部分则来自符咒，是圣人在某种感悟状态中记下来的yantra.
汉字具有非常丰富深刻的教导意义，有些还蕴藏天机。

姥姥的灵悟天书 pg 9

源淼: 灵性之路不是个避难所，而是一种服务他人的形式。

时空百老匯中的姥姥
只要念正，每一时每一刻都可以成为我们的零起点，寄望大家不要被各种传说动摇了本心正念。
忙着生存、得失计较？
仁波切: 知道秘密、发现秘密的人。
即使已经豁然开悟成佛。但世间的人格修养、人格的完善还是要自己去做，宇宙长辈们及神佛都不能为你代劳。要更加好好做人，善待别人和自己；连人都做不好，遑论成佛？
*如果拥有自己的心，你还能失去什么？如果没有你又能赢得什么？
清晰处于物质世界及身体的水月道场中，自然而然地成就一些无为的事业。你会明白所谓的通灵竞是觉醒开悟之后的自然现象。
服老:钦佩古老的智慧，还要善于聆听内在那个源头的声音，让老调重弹。
知天命的年纪而甘于宁静淡泊。

5个小故事

5個小故事，很短，卻影響了上億人！⋯

*01*
有兩個人吵了一天，一人說3×8=24，另一個人說3×8=21，相爭不下告到縣衙。縣官聽罷說：“把三八二十四的那個人拖出去打二十板！”
二十四的人就不滿：“明明是他蠢，為何打我？”
縣官答：“跟三八二十一的人能吵上一天，還說你不蠢？不打你打誰？”

*感悟：*
不要和不講理的人較勁，
因為最後受傷的可能是你，
因為你的十張嘴也說不過一張胡說的嘴！
人老了想要快樂，一定要記住：
遇到爛人不計較，碰到破事別糾纏！

*02*
有個小孩對母親說：“媽媽，你今天好漂亮。”
母親問：“為什麼？”
小孩說：“因為媽媽今天沒有生氣。”

*感悟：*
原來擁有漂亮很簡單，
只要不生氣就行了。
人到老年，不生氣，
就是美麗的智慧！

*03*
高僧問：你覺得是一粒金子好，還是一堆爛泥好呢？
求道者答，當然是金子啊！
高僧笑曰：假如你是一顆種子呢？

*感悟：*
這個世界上並沒有絕對的好與壞，
適合你的，就是最好的。
養老的方式也是如此。

*04*
道長有一個愛抱怨的弟子。
一天，道長將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝。
弟子說：咸得發苦。
道長又把更多的鹽撒進湖里，讓弟子再嘗湖水。
弟子喝後說：純淨甜美。
道長說：生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。

*感悟：*
老是抱怨世界的人啊，
不是世界太糟糕，
是你的心胸太狹小。

*05*
有一支淘金的隊伍在沙漠中行走，
大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一個人快樂地走著。
別人問：“你為何如此愜意？”
他笑著說：“因為我帶的東西最少。”

*感悟：*
原來快樂很簡單，
擁有少一點就行了。

太經典了，值得發給朋友们思考！

快乐

笔心:
以其守珠待兔，不如出手灌溉、追求、创造
有力无道是莽夫
有道无力是纸上谈兵
要修、要做有道力的人

賴佩霞 / 讓自己快樂

這一個多月來我成長了許多，關鍵在於我每天問自己……..

快樂心理學其中一個關鍵就是看到自己的生命不斷成長，這是幾年前我學到的事，從那時候開始我就不再追求一蹴可及的成果，反倒更關注自己每天的進步跟成長，這讓我開心許多。

我喜歡學習，喜歡成長，喜歡新鮮，喜歡進步，喜歡開心。

一天我問先生：你覺得我是一個人麼樣的人？
想了想他說：好學，好奇………..嗯，decent,（正派、正直）……有趣！
他口裡冒出的四個形容詞，聽了我頗為滿意。

近期我每天high到爆，超開心，只因為我學會問自己「我為我的快樂做了什麼？」
早上醒來我問自己，「今天我要為我的快樂做些什麼？」「買髮膠、喝咖啡、看某一本書、打電話給某某某、吃個什麼什麼……..」就這樣，這成了我每天早上下床前最關心的事。

下午再問自己，「到目前為止我為我的快樂做了什麼？」
傍晚先生下班回家，見到他我就問，「今天為了你的快樂你做了什麼？」他會停下來告訴我一天當中他做了什麼令他開心的事，雖然大多數是一些小事，但談起來總叫人開開心心。我喜歡聽他說，也喜歡看他說。這儼然已經是我們家的禪宗公案。

**之所以突發奇想實在是因為聽了太多人口口聲聲說希望自己開開心心快快樂樂，卻往往什麼也沒做。快樂怎麼會只是隨口許個願而已？沒有主動性地創造，當然什麼也不會發生。於是，與其期待快樂發生，我決定主動追求、創造。

我發現我對我的快樂更加靈敏，我開始灌溉，慢慢地，做的每一件事都能讓我看到喜悅的心情。我找她、關注她、做她，發現其實她離我並不遠；就在我一口氣還沒吸飽之前她就出現了。

睡前，有時我又問先生，他總零零星星再說上幾句。閉上眼睛我再問自己，「今天我是否盡了全力，讓自己快樂？」這時我的心就像花一樣綻放……

當我憑著自己創造喜悅，不再等待別人帶給我快樂時，我就是開心！
#佩霞靜心之夜 11/14紅光

为什么要学静坐 pg24

*快乐的最明显的特征就是~快
  快乐是鸟，但不长脚~猪逻辑
觉悟
正念

1.想活得快乐。
快乐无需外求，启动它的源头。
快乐是回归心灵的家。
摆脱意念与烦恼的无穷干扰。
正确的呼吸、积极的运动、与正确的饮食。
2. 捨得，重点是放下，让领悟和快乐的光辉可以透过来。
3.静坐离不开古人的智慧。
*静坐仍然只是工具。
真正的核心问题不外乎是理解人生真相，在一念之间看清虚妄。在那一念清明里，万物复归原位，回复本来面貌。那一刻，无关乎过去的任何修行。
倘若无此慧见，无论是請坐，还是各种身心修持，都很可能只是亳无意义的装模作样而巳。

整合你的精气神~人生三宝 pg61

从杞人忧天的造作中回到"当下的每一个呼吸"，要身忙心不忙，事情是事情，心情是心情。

天上三宝日月星，人生三宝精、气、神。
任后宗教都是桥梁。
*止恶、行善、离苦、得乐。
精神上有了依靠和信仰。

佛教是因为众生的病而开出的药方。
第三座桥气、脉、明点

明点则是三脉的菁华。

明点有三种:精神明点、生命明点和宇宙明点。

之所以称为明点，是因为它可以发光，而且可大可小，可以在人身死亡后独自回归宇宙家乡。
不坏明点常驻于蓝色的中脉，人在定境中可以看见。
帮助转欲为智。

就在每个当下
最大的神通是:
活得快乐，离苦得乐。
了解生命。
永远的月亮就在气、脉、明点之中。
与气、脉、明点在一起，就是与自己在一起。

开啓脉轮，提升意识能量 pg159

脉轮的修持和开啓方法称为“瑜伽静心”，是一种以正念、正信、正思维为前提，有技巧的意识训练。

印痕，习性。
瑜伽静心的功能，就是要清理并释放负面印痕，让神性成为习性。

人在面对事情、处理事时，通常会用三种方式:一是习性，二是理智，三是直觉。

儲存了太多沉重的负面印痕，就很容易被习性牵着走，做出错误的决定。
而依赖理智做出的反应和决策，看上去合乎逻辑，但缺乏创意和话力，不容易长成大树。
直觉是天分，而理智只是本分。
靠理智生活的人有很多压力，因为三维空间的有限格句让人精神缺氧。
直觉不同，以直觉去感应、去处理事情，是潜能发挥的美妙过程。
其中的关键是，你必须学会在无意识中保持定静和觉察，不受任何印痕影响，将过去和未来放空，没有牽绊、没有预设、没有强迫。
那种轻松、生机勃勃的喜悦状态，是智慧的灵感和灵光显露的时机，你可以不绕路、不堵车地直达实相。